Техника смерти обязательна на пути к развитию духа. Её выполнение крайне благотворно сказывается на всех аспектах в своём развитии. Этой технике мало аналогов и не рекомендую её игнорировать, так как уже одно это будет признаком потакания своему эго.
Мы всеми силами стараемся не думать о смерти, само размышление о ней внушает нам ужас. Мы неосознанно чувствуем наш страх и стараемся это чувство всеми силами заглушить. Страх смерти зиждется на отождествлении с телом: человек отождествляет себя с телом и верит в то, что может умереть, поэтому панически этого боится.
Вся мысленная суета и их бег служит попыткой закрыться от страха смерти. Все страсти, зависимости от чего бы то ни было, и всевозможные пороки преследуют ту же цель.
Наша задача в процессе развития осознания – освобождаться от всевозможных страхов. А корни всех страхов проистекают откуда? Правильно, от страха смерти. Именно поэтому техника смерти служит базовым методом для достижения свободы и просветления.
Техника смерти состоит из двух отдельных и самодостаточных составляющих. Это значит, что и первый, и второй вариант её исполнения следует применять, уделяя им равноценное внимание. Как будто это две отдельных техники. И каждый из них будет давать несколько отличные эффекты и результаты.
Вариант 1. Представьте, что вы умерли. Вообще умерли. Всё, вас больше нет в этом мире. Вы ничего уже не можете сделать, это нереально теперь. Всё, что вы любили, все родственники, друзья, близкие – всё это осталось где-то там. Всё, чем вам нравилось заниматься, повторить это, сделать это снова уже не получится. Как может покойник сделать вообще что-либо? Никак.
Все победы, горечи, достижения и неудачи, — всё это позади. Теперь уже ни о чём не нужно думать, ни о чём беспокоиться, ни за что не переживать, не суетиться и вообще остановилось и прекратилось всё то, чем вы жили и что делали. Вся ваша жизнь закончена. Нет больше ничего.
[mk_blockquote style=»quote-style» font_family=»none» text_size=»18″ align=»right» width=»1/1″ el_position=»first last»]Внимание! Ни в коем случае не нужно представлять себя лежащим(ей) в гробу и различных атрибутов похорон! Просто должно присутствовать абстрактное понимание и осознание смерти.[/mk_blockquote]
Теперь нет смысла беспокоиться о том, что о вас подумают, будут осуждать или восхвалять. Не имеет значения, были ли вы умным человеком или глупым, слишком толстым или худым, бедным или богатым, уверенным или комплексующим, успешным или неудачником.… Теперь всё это бессмысленно, не имеет никакого значения, не значит ровным счётом ничего.
Эту технику рекомендую выполнять следующим образом. Нужно лечь в постель на спину, руки при этом вдоль тела, укрыться одеялом, и положить себе на глаза повязку. Свет тоже должен быть выключен. Посторонние звуки не должны вас отвлекать, для этого рекомендую купить беруши в любой аптеке. И не двигаться вообще, даже если у вас что-то будет очень сильно чесаться. Полная неподвижность.
И вот в таком положении и состоянии надо просто пребывать и осознавать всё вышесказанное. Будет появляться желание прекратить выполнение этой практики, мысли о том, что я занимаюсь бредятиной и какой-то чепухой, которая ничего не даст, но это всё суть работы ума, всеми силами пытающегося избежать мысли и осознания смерти.
Техника смерти, вариант 2. То же самое положение и условия. Нужно представить, что вы скоро умрёте. Всё, что вам ценно и дорого скоро исчезнет, вы это потеряете.
[mk_blockquote style=»quote-style» font_family=»none» text_size=»18″ align=»right» width=»1/1″ el_position=»first last»]Внимание! Нельзя представлять, когда именно и при каких обстоятельствах вы умрёте! Категорически запрещено![/mk_blockquote]
Вы потеряете всех близких, работу, хобби. Перестанете заниматься любым самообманом и играть в различные игры разума, коими вы увлекались. Всё это исчезнет без следа и не останется вообще ничего, за что можно было бы уцепиться. Останется одна лишь пустота. Та бездонная пустота, от которой вы всё время бегали. Но теперь это невозможно и остаётся лишь созерцать бездонность этой пустоты – бесконечно падать и падать в неё…
Техника смерти в обоих этих вариантах занимает около получаса выполнения. Наш ум всё время занят какой-то деятельностью, постоянно что-то делает, а выполнение этой техники приводит к состоянию недеяния. Вы перестаёте цепляться за что бы то ни было и начинаете себя отпускать. Она также очень хорошо служит прелюдией к технике внетелесного восприятия.
Напишите в комментариях, какие результаты вам принесла техника смерти, и опишите то состояние, которое наступает при сдвиге восприятия.
С наилучшими пожеланиями,
_____________________________________________________________________
Техника смерти освобождает вас от всего умственного хлама и привносит глубину восприятия©
