+7-978-029-11-58 (с 09.00 до 18.00 мск)support@mitin.com.ua
Главная / осознание / Самоанализ личности как игра

Самоанализ личности как игра

в осознание
0

Самоанализ – термин, подразумевающий нечто серьёзное, требующее недюжинных навыков в психологии, штудирования годами неподъёмных томов Фрейда и Юнга, постоянное копание в себе, а вот именно так стоит ли подходить к этому вопросу?

Великие умы психологии разложили всё по полочкам, как то и любит наш ум: всё должно быть упорядоченным, нигде не должно быть ни тени сомнения и хаоса. Именно так ум всё контролирует и чувствует свою востребованность.

На самом деле всё проще, а вернее, несколько иначе. Ум заведомо играет с нами в игры и чаще они носят элемент безжалостности, чем игривости. Играет независимо от того, знаем мы это или нет, согласны ли, — просто навязывает и играет. В этом есть его самоопределение и выполнение функционального сценария своей природы. Ум был бы не-ум, если бы не делал это.

И если не получается его остановить, остаётся только принять вызов и сыграть в игру.

Как и в любой новой для нас игре, мы не знаем правил, путаемся, сбиваемся и вначале постоянно проигрываем. Но это период обучения, ведь так? Незачем и начинать играть, если нет желания выиграть. Поэтому нужно быть готовым к поражению и горечи неудачи.

Игра в самоанализ

Если вы всерьёз решили заняться самоанализом, постоянно копаться в себе, вы настроены решительно победить свои страхи, слабости и стереотипы, ваш настрой непоколебим и вы полны сил во что бы то ни стало изменить себя и свою жизнь, знайте, что вы уже проиграли, просто вы пока не знаете это. Это фальстарт.

Так происходит потому, что сам подход неверен, не было идентификации объекта самоанализа. Реализация настроя решимости преодолеть себя и пройти этот путь уже является игрой, где вас сыграли.

Ключевым здесь будет именно реализация, т.к. это уже процесс вовлечённости в игру, а в нашем случае в игру в самоанализ. Ум решил сыграть в игру самоанализа своей личности и нашёл себе игрока. В игре две противоборствующие стороны: вы и ваш ум/личность/эго.

Соответственно, ум должен быть объектом исследования, а вы исследуемым субъектом. Субъект должен выиграть и прийти к результату, а посему должен быть настроен решительно и категорично. И вот здесь, как вы, наверное, уже поняли, и кроется ошибка.

Такой настрой и позиционирование уже есть работа и проявленность ума. Ум сам моделирует своё состояние, чтобы сыграть сам с собой в игру, им же придуманную.

Хитро продумано, спору нет! Только он не может проиграть, так как играет сам собой, а посему он в выиграше и так, и так. А ставка здесь – ваша жизнь и судьба.

Практический самоанализ с элементом игры.

Итак, что же это представляет собой в практическом применении? Возьмём всеми любимый бег по утрам.

Вы принимаете решение бегать утром, пробегаете несколько дней и потом, с каждым утром, вам становится всё труднее заставить себя встать и сделать это. Вы начинаете себя уговаривать, приводить всё новые аргументы в пользу бега, но это не очень-то помогает.

самоанализ личности как игрушка

Реализуется сценарий игры «не хочу-надо» — это же для пользы и всё такое. Вы понимаете, что в утреннем беге много плюсов, но никак не можете себя заставить продолжать. И вы смиряетесь, соглашаясь с тем, что у вас слабая сила воли.

Ум сыграл в игру и…выиграл. А вы проиграли. Он выиграл, потому что в любом случае игра состоялась и он, «проиграв», всё равно подтвердил свою значимость через иллюзорное чувство никчемности и слабой силы воли. А вы проиграли, так как потратили энергию на безумную и бессмысленную игру и плюс не получили результата в виде отдачи от бега. Вот такие дела.

Нужно осознать, что ваш импульс бегать основывается на эмоциональном интеллекте и является началом игры, поэтому не стоит поддаваться этому, и предвкушать каких высот вы добьётесь в беге.

Вставая по утрам, нужно не заставлять себя захотеть бегать, — это утопия, а выходить из дому и начинать бегать, несмотря ни на что, т.е. вы бежите не потому, что вам хочется или потому что надо, а потому, что вы собираетесь преодолеть зависимость от ума.

Вы преследуете более абстрактную цель – свобода от иллюзий и игр ума.

То есть, вы бегаете, потому что посредством бега и преодоления себя, вы освобождаетесь от тлетворного влияния ума и его игр.

То же самое касается и других сфер проявленной личности. Вы делаете что-то не потому, что вы так уж сильно заинтересованы в результатах своей деятельности, хотя и не без этого, а потому, что ваша истинная цель – тотальная свобода.

Необходимо разотождествиться с самим собой и результатами своей умственной деятельности и воспринимать работу ума как игру. В этом и есть сущность самоанализа как игры – вы не относитесь серьёзно к себе, тем самым аннулируя свою завышенную/заниженную значимость.

В человеке нет ничего такого, что имело бы более или менее значимую ценность по отношению к другому человеку, поэтому незачем за это цепляться. А превознося всё же значение чего-либо, вы уже играете с умом в игру. Вам только нужно увидеть это.

Как правило, отсутствует критический анализ своей деятельности, поэтому стоит постоянно задавать себе определённые вопросы:

  • что я делаю?
  • зачем я это делаю?
  • к чему это приведёт?
  • на самом деле ли это мне нужно?

Причём вопросы эти должны касаться как сиюминутной занятости, так и действий, растянутых во времени, т.е. общего течения жизнедеятельности личности. Так вы будете периодически встряхиваться и понимать, что что-то вы делаете не так и стоит это изменить.

Как только ваш самоанализ стал приобретать черты строгой дисциплины, знайте, вы уже в игре. Воспринимать самоанализ как игру в прямом смысле этого слова и относиться к этому процессу с некоей долей игривости, тоже означает быть вовлечённым в игру, поэтому стоит просто не воспринимать это с излишне серьёзной миной и только.

Поступая таким образом, вы разрушаете свою рациональность, что является одним из китов функционирования ума. Самоанализ как игрушка – лучший способ избежать эгоцентричности и замкнутости на себе любимом, а потому вы не растрачиваете энергию на лишние сокращения ума.

С наилучшими пожеланиями,

Николай Митин

_____________________________________________________________________

— Как сделать людей счастливыми?
— Надо дать им радость, любовь и немного варенья! © Карлсон


Оцените эту статью
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (2 голосов, среднее: 2,50 из 5)
Загрузка...
Поделитесь ею в соцсетях:

Хочешь получать живые статьи на подобные темы? Подписывайся!

Николай
Николай

Если у Вас есть частные вопросы, нерешённые ситуации или состояния, Вы можете получить мою индивидуальную консультацию, где мы вместе найдём нужное решение. Или пройти полноценное индивидуальное обучение по тематике сайта.

Рекомендуем


Оставить комментарий

Оставить комментарий Вверх

Связаться с нами

Спасибо за интерес к нашему ресурсу, в ближайшее время мы Вам ответим!